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Expatriation
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Expatriation

Divorce, Expatriation, Séparation, Stress

Expatriation

Divorce, Expatriation, Séparation, Stress

Une expatriation n’est jamais facile et après la phase dite 'touriste' ou 'lune de miel' peut s’ensuivre une phase plus compliquée. Une expatriation signifie quitter son pays, sa famille, ses amis.

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Préparation aux examens
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Préparation aux examens

Concentration, Demandeur d'emploi, Enfants, Examens, Stress

Préparation aux examens

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Collégiens, lycéens et étudiants sont chaque année confrontés au stress des examens, à l’écrit face à la page blanche puis à l’oral devant un jury.

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Demandeur d’ emploi
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Demandeur d’ emploi

Anxiété, Concentration, Confiance, Demandeur d'emploi, Entretien Professionnel, Stress

Demandeur d’ emploi

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Quel est le profil du demandeur d’emploi ? Qui est-il ? Aujourd’hui, la recherche d’emploi est un évènement qui touche malheureusement de plus en plus de personnes.

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Burnout
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Burnout

Burnout, Epuisement, Stress

Burnout

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Littéralement ce terme signifie «cramé de l’intérieur», cette notion a été développée dans les années 70 par des psychiatres américains. Le burnout est malheureusement un sujet d’actualité.

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« Il n’y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur, c’est le chemin. »
Lao Tseu

Sophrosan

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1077 DH Amsterdam

Email: info@sophrosan.com

Web: https://sophrosan.com

La méthode “L’Attention, ça marche!”

EXTRAIT DE LA PRÉFACE DU LIVRE PAR CHRISTOPHE ANDRÉ

« Lorsque nous aidons nos enfants à vivre plus souvent en pleine conscience, nous les aidons bien au-delà de ce que nous croyons. Car nous les aidons alors à préserver toutes leurs capacités d’humanité. Pratiquer avec eux les exercices décrits dans ce livre, vivre à leurs côtés des moments de pleine conscience, représente sans doute un des plus beaux cadeaux que nous puissions leur faire. Un cadeau dont ils se serviront toute leur vie. »

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