La sophrologie dans l’accompagnement à la maternité

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La sophrologie dans l’accompagnement à la maternité

De nombreuses disciplines s’offrent aujourd’hui aux futures mamans.

La sophrologie est l’outil idéal pour les femmes enceintes qui souhaitent vivre  sereinement leur grossesse, créer le lien avec leur bébé, bien vivre leur accouchement, apprendre à gérer la douleur, préparer l’accueil de leur bébé dans leur foyer, se préparer à leur nouvelle vie.

La péridurale contrairement aux Pays-Bas est très souvent proposée en France mais n’est pas toujours possible. Mieux vaut être bien préparée afin de ne pas paniquer le jour J. La sophrologie grâce notamment à des des techniques de respiration et à des visualisations permet cela.

Il me semble important de préciser que l’on parle en sophrologie d’un accompagnement à la maternité et à la parentalité. Les séances sont en complémentarité de la préparation théorique délivrée par les équipes médicales.

Comme vous pouvez le lire dans l’article ci-dessous, à chacun sa méthode.

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