Examen

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Sophrologie et préparation au bac

C'est bien connu, l'approche des examens est une période angoissante pour les lycéens. Certains ont même recours à des médicaments type anxiolytique pour gérer leur stress. La sophrologie représente une très bonne alternative pour pallier à ce stress, ces angoisses et faire en sorte que ces élèves retrouvent confiance en eux. Grâce à la respiration, [...]