Pour quoi?

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Dans un cadre médical, en accompagnement d’un traitement médical, d’un suivi psychologique mais sans s’y substituer, le sophrologue travaillant, si besoin, en binôme avec un professionnel de la santé

Vous souhaitez

  • apprendre à mieux gérer votre stress, votre anxiété et combattre leurs effets secondaires (burn-out, dépression)
  • lutter contre les troubles du sommeil
  • apprendre à gérer vos douleurs aiguës ou chroniques liées à une pathologie (syndrome du côlon irritable, fibromyalgie, migraine, mal de dos, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, cancer)
  • exister de manière active pendant la maladie et être acteur de votre rétablissement
  • être épaulé(e) dans votre combat contre les addictions (tabac, alcool, jeux, internet)
  • mettre fin à vos Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
  • vous libérer de phobies telles que la peur de l’avion
  • vous préparer à une intervention chirurgicale ou des examens médicaux
  • être aidé(e) dans votre délicat parcours de la Procréation Médicalement Assistée (PMA)

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Dans un cadre personnel, dans un objectif global d’épanouissement

Vous désirez

  • apprendre à lâcher prise
  • reprendre confiance en vous
  • retrouver l’estime de soi
  • vivre mieux avec vos émotions
  • apprendre à profiter pleinement de l’instant présent
  • renforcer votre ancrage dans le groupe, la société
  • être accompagné(e) dans la réalisation d’un projet professionnel, personnel
  • vous préparer à un examen (Baccalauréat, Permis de conduire)/concours (Grandes Ecoles, Médecine, Pharmacie), une compétition, une audition, une prise de parole
  • mettre toutes les chances de votre côté dans le cadre d’un entretien d’embauche
  • vivre votre grossesse en toute sérénité
  • apprendre à vous aménager des temps de récupération et appréhender avec sérénité l’avenir de votre famille après un accouchement
  • augmenter votre faculté de concentration
  • renforcer et dynamiser vos potentiels
  • être accompagné(e) dans le cadre d’un régime alimentaire
  • développer votre créativité
  • ou tout simplement retrouver votre sourire intérieur…


Pour vos enfants avec l’introduction de sophrologie ludique

Afin de l’aider à2013-02-22 à 11-07-34

  • retrouver confiance en lui
  • mieux gérer son stress
  • vivre mieux avec ses émotions
  • lutter contre ses difficultés d’endormissement
  • surmonter ses peurs (peur du noir, cauchemars)
  • combattre l’énurésie (pipi au lit)
  • réduire son hyperactivité et ses difficultés de concentration
  • prendre conscience de son corps dans l’espace, d’habiter son corps
  • gérer ses troubles du comportement alimentaire