Devenue un trouble chronique, l’anxiété est au cœur des risques psychosociaux au travail. Lorsque l’épuisement s’installe dans la durée, la personne est proche du burn-out. Le corps trop longtemps négligé réagit et manifeste des failles.

Dans cet article du Figaro.fr, la sophrologie est citée comme outil pour “en finir avec l’anxiété de performance”, outil privilégié pour reprendre contact avec son corps, s’en servir comme support pour prendre du recul et retrouver l’harmonie phsysique et mentale.